自从离火开始跟凤擎天修行体术以来，她就再没睡过懒觉。
每天天不亮就得起床在凤擎天的监督下围绕梧桐坡中心地带跑三圈，全程五十公里。
然后去演武场举水缸五百下，跟着凤擎天打一套基础的形意拳，然后做一套极其痛苦的经脉拉伸动作，离火每天压腿都被压得嗷嗷直叫。
当然，这只是早上的开胃菜。
吃过早饭，还得再去梧桐院跟随猫田老师恶补天界一千岁以下天神必须掌握的基础知识。
下午，与凤擎天练习对打，虽说是对打，但也只是离火当方面向凤擎天攻击，凤擎天几乎都是站着不懂，随便挥挥手就能像拍蚊子一样把离火给拍出去。
于是梧桐坡的众神们，经过演武场的时候常常看到一个红衣小女孩被拍飞出场外，化作一颗流星，消失在梧桐坡的密林之中。
“站起来，继续不能停！”
虽然离火已经是遍体鳞伤，凤擎天丝毫不会手下留情，不断的要求离火站起来继续朝他攻击。
好在离火恢复力极好，一般的淤青一盏茶的功夫就能全部消退，伤口几乎是以肉眼可见的速度在痊愈。
凤擎天无意中发现离火这个能力，很是惊喜。本来他并不看好离火修炼体术，但自从知道她有这个能力之后，便开始认真教她体术，毕竟怎么也不会坏掉的肉体，很值得调教一番。
就在离火一百次被踢出演武场外后，终于站不起来了。
凤擎天上前查看，离火全身都有淤青与擦伤，但愈合极快，倒是离火的体力真的是跟不上了
“还站得起来吗？”凤擎天问。
“站不起来了。”离火虚弱的摇摇头。
凤擎天抱起离火“今天就到这里吧。”
离火趴在擎天怀里，可怜兮兮的说“大哥，明天能不能不挨打了，跑圈圈和举水缸我都能坚持，可天天挨打算怎么回事。”
“这是训练你的反应能力，你恢复能力好，多挨几下打才学得快。”
离火嘟着嘴不满道“要再这么打下去，我都会怀疑大哥你讨厌我了。”
凤擎天身形一顿，然后说“好吧，明天换一个。”
离火欢呼“太好了！”
第二天，凤擎天举着一口几十万斤重的大鼎，对同样举着一只装满水的水缸的离火说“今天，我们的训练内容要改变一下，从现在开始，半个时辰之内跑到天河岸边，如果水缸里的水洒完了的话，就要重跑，一直跑到过关为之。”
凤擎天说完便自顾自的跑了起来，留下离火在原地傻眼“不会吧！这不是比昨天的更难了吗！”
“愣着干什么，快跑起来！”
“哦！”离火赶忙答应一声，然后举着小水缸哼哧哼哧的跑了起来。
这时，凤擎天回头又说“忘了告诉你，这一路上我都安置好了机关陷阱，你最好打起精神来认真跑，如果被击中的话，后果你自己可以想象。”
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