唐翰冷笑一声：“弱肉强食依然是这个世界的根本，入圣的强者和九级相差太多，共济会不会因为一个小头目来得罪我，如果知道我真的是入圣强者，他们甚至会特意登门拜访认错，或许还会给我一笔不小的赔偿。但九级就不一样了，虽然依然是强者，但和入圣相差甚多。最为关键的是，这个小头目所要表达的是，阿道夫哈里斯正在挑拨关系，给共济会树立一位入圣的敌人，这样的问题可就相当的严重了。”
超体听完明白了：“正是因为巨大的实力差距加上阿道夫哈里斯的利用，也让他对于阿道夫哈里斯的仇恨远远大于您。”
“是的，那个七级盗贼自己也很清楚，他的组织不会替他报仇，但是如果将阿道夫哈里斯放在组织的对立面，那就自然不同。”
超体沉默几秒：“先生，我只能说人类的思维太过复杂。”
“是啊，人心叵测。”
最后，两人收拾完后来到骑士团。由于已经进入暑假了，整个骑士团非常的忙碌，不过每天负责指导两人锻炼的特雷西和维尔莉特还在。
“昨天没什么事吧？”维尔莉特关切的问。
岚星笑了笑：“没什么大事，已经解决了。”
维尔莉特和特雷西对视一眼，最终没有多问。
“先吃午饭，饭后进行简单的养胃运动，一个小时后，进行热身运动。”特雷西说道。
“是！”岚星对于健身十分上心，立刻开始准备。
唐翰则更像是一个陪练，看着岚星忙碌的身影笑着说：“自律和勤奋是通往成功的关键。这两点她都已经具备了。”
特雷西满意的附和道：“是的，如果没有意外的话，她将是一颗冉冉升起的新星。”
唐翰转头看向特雷西，脸色认真的说：“不存在任何意外。”
特雷西咧嘴一笑，抱住唐翰的肩膀道：“这点不用你说，我们几个也十分喜欢这个小姑娘。他现在已经不是你妹妹了！”
“对！她现在是我妹妹！”准备营养餐的维尔莉特一脸傲然的说。
“这就是主角光环么？到哪都吃香！？”唐翰惊叹道。
今天对两人的锻炼强度已经有了明显的提高。下午三点半，唐翰全身汗水的喘着粗气，在特雷西的指导下拉伸筋骨。
“每次锻炼后的拉筋对于你来说十分重要！锻炼是一种肌肉断裂再生的过程。在锻炼完毕后如果不及时拉筋，就会在肌肉中形成结节，不仅仅会影响肌肉的美观，也会影响肌肉的强度韧性。”特雷西边说，边用大手用力将唐翰的身体按下去：“唐翰！你身体太硬了，跟一块木头一样，给老子好好练！”
“啊啊啊！疼疼疼！腰！腰要断了！”唐翰疼的大吼大叫。
特雷西冷哼道：“我有分寸，给老子忍着！”无比痛苦的筋骨拉伸持续了半个多小时，当结束的时候唐翰感觉全身酸疼，甚至身体都快散架了。
“你脚踝有问题？”维尔莉特问。
唐翰苦涩的笑了一下：“小时候受过伤，有后遗症。”
“那你真的需要注意一下，我刚刚仔细观察了一下，你两条小腿的粗细不一样，有伤的那条腿的周长要比另外一条少接近两公分。如果在这样下去的话，会影响你的身体协调能力，严重的话甚至会引起胯部和腰椎问题。”
唐翰大惊失色：“啊？还有这个说法，那可怎么办？”
“怎么办？每天锻炼，还有拉筋！你这种情况需要调节的是腿部的肌肉，还有筋膜。”特雷西眼睛一瞪。唐翰揉了揉现在还疼的大腿根，乖乖的点头，表示服从。
“从明天开始，你俩的运动量还需要加大，每天的锻炼时间增加至三个小时，我会用一个假期的时间，让你们的身体达到战士入门的基础状态！”特雷西自信道。
岚星激动坏了，眸光熠熠的问：“那我可以长高么？”
维尔莉特笑眯眯的摸着岚星的脑袋：“当然可以，你现在亏空的营养已经差不多补回来了，加上我们刻意强化过的锻炼和拉伸，再长高个十几公分不是问题！”
“欧耶！”岚星顿时兴奋的宛如一只欢快的小兔子，跳个不停。
锻炼结束后，维尔莉特留下了岚星，说要在关于长高和美体方面对岚星进行特训。
而唐翰自己一个人返回家里，好奇的问超体：“美体是什么？”
超体回答道：“先生，针对岚星小姐的美体塑形，就是让身体变的更加美丽性感，可理解为丰胸，收腹，提臀，瘦腿等方面一起进行。”
唐翰顿时露出了一个老父亲般的笑容，仿佛看到萝莉养成计划终于发生了质变，小岚星再次向大美女的方向进化。
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